- Veste
chaude (type anorak),
- Bonnet de chaussette de laine,
- Chaussure
de marche (type pataugas / tennis
- Chemises
légères, Tee Shirts, pantalon léger
et
large (Pour la méharée et la marche)
- 1 Sac de
couchage chaud et léger.
- 1 Sac à
dos ou sac de voyage
- 1 Petit
sac à dos pour la journée.
- 1 lampe de
poche (frontale) + piles.
- 1 gourde 1
L, 1 couteau à fonctions multiples,
1
briquet.
- 1 appareil
photos étanche (prévoir poche de
protection) + recharges.
- Chapeau ou
foulard.+ maillot de bain
- Crèmes solaires et hydratantes.
- Lunettes
de soleil.
- 1 anorak
ou coupe vent (randonnée de
novembre à février)
- 1
nécessaire de toilette minimum + lingettes
(serviettes nettoyantes) et papier hygiénique
- 1 trousse
médicale comprenant : remèdes
pour les ampoules (double
peau), les troubles
intestinaux (Immodium ou Ercefuryl),
les
maux de tête, les coups (Arnica), les plaies
(Clendula ou Homéoplasmine), les
brûlures
(Biafine).
- Et autres
médicaments personnels à ne pas
oublier.
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